par July Linchan | Juil 22, 2025 | Gestalt-Thérapie, Relations
Faire confiance en l’autre… On croit souvent que c’est ça, la clé. Qu’aimer, bien communiquer ou simplement « donner sa confiance » suffit à faire tenir une relation. Pourtant, la réalité est plus complexe. Même en ayant confiance en l’autre, il arrive que le lien...
par July Linchan | Mai 8, 2025 | Confiance, estime et affirmation de soi, Corps, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Thérapie
Aujourd’hui, je ressens l’élan de mettre en mots ce que je vis dans mon cabinet : ces instants suspendus où une personne, pour la première fois, se sent vue et comprise en Gestalt-Thérapie. Pas jugée, pas analysée. Seulement accueillie dans toute son humanité. C’est...
par July Linchan | Avr 3, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Régulation émotionnelle
Imagine une sensation qui te dépasse. Un poids invisible qui écrase ta poitrine, un tourbillon dans ton ventre. Peut-être est-ce comme un immense ravin qui s’ouvre sous tes pieds… et tout ton être lutte pour ne pas tomber dedans. Ce vide, il fait peur. Il semble sans...
par July Linchan | Mar 20, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Relations
Le trauma de négligence, peut-être que tu en souffres sans même le savoir ? Regardons-le dans ton rapport au travail. Tu ressens un décalage au travail ? Tu te compares beaucoup aux autres ? u doutes de tes compétences ou, au contraire, tu ressens un besoin impérieux...
par July Linchan | Fév 20, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Thérapie
Dans notre quotidien, prendre soin de sa santé mentale est essentiel. Aujourd’hui, ce sujet est de moins en moins tabou. Par ailleurs, nous voyons de plus en plus de personnalités publiques qui partagent leurs expériences à ce sujet. Ils soulignent...
