Psychothérapie Gestalt
Ici et maintenant, découvrez une thérapie vivante. relationnelle. humaniste.
Je vous accueille à Paris 9ème, Villemomble (93) et en visio, dans un espace où vous pouvez souffler, vous déposer et vous rencontrer autrement, surtout si vous traversez des difficultés relationnelles et affectives.
Ensemble, nous mettons des mots sur ce que vous vivez — émotions, pensées, sensations — pour retrouver plus de confiance, d’apaisement et d’élan dans votre vie et dans vos relations.
Ce que j’ai envie de vous dire…
A qui s’adresse la Gestalt-Thérapie ?
Cette approche peut vous aider, surtout si vous ressentez :
- du stress, de l’anxiété ou des difficultés à gérer vos émotions ou votre hypersensibilité.
- des difficultés relationnelles : couple, amitiés, travail, enfants, fratrie, etc.
- des difficultés familiales : conflit, communication difficile, agressivités, etc.
- un sentiment de décalage, de solitude ou d’exclusion avec votre groupe d’appartenance.
- un manque de confiance en soi, d’affirmation de soi et d’estime des soi
- des souffrances liées à un évènement douloureux : deuil, rupture, licenciement, burn-out, choc à l’annonce d’un·e handicap/maladie, etc.
- une période de transition : changement de travail, déménagement, etc.
- une perte de sens, une crise de vie ponctuelle ou existentielle.
- de l’incompréhension dans votre expérience de vie.
La Gestalt-Thérapie peut vous aider à vous relier différemment aux autres, à accueillir vos émotions et à retrouver une sécurité intérieure dans votre manière d’être en lien — avec vous-même et avec les autres.
La Gestalt-Thérapie Intégrative
Découvrez comment retrouver apaisement, confiance et liberté d’être pleinement qui vous êtes.
- Une thérapie humaniste, relationnelle et dialogale où j’avance pas à pas avec vous.
- Une pleine expérience d’accueil de votre expérience de vie : sensations, émotions et pensées.
- Un espace centré sur l’ici et le maintenant pour comprendre comment les évènements de votre vie vous impactent et faire des ajustements créateurs.
- Une relation thérapeutique qui va vous soutenir dans l’évolution de vos expériences relationnelles et affectives.
- Un accompagnement pour cheminer vers votre pouvoir d’agir et la liberté d’être vous-même.
July LINCHAN,
Gestalt-Praticienne
Certifiée par l’EHG (École Humaniste de Gestalt), je pratique la psychothérapie avec la méthode de la Gestalt-Thérapie intégrative.
J’accompagne les adultes – qui traversent des difficultés relationnelles et affectives, personnelles ou professionnelles – à mieux se comprendre et renouer avec leur sécurité intérieure, à retrouver leur juste place et à oser exprimer pleinement leur singularité.
Que dit-on de moi ? On dit souvent de moi que je suis une thérapeute chaleureuse, pertinente et impliquée. J’accompagne avec une qualité de présence, de respect et de profondeur dans l’expérience de la personne accompagnée.
Mes centres d’intérêt : Je suis de nature curieuse et aime apprendre et découvrir de nombreuses choses. Je suis passionnée par les sciences humaines et sociales. Je combine une personnalité geek et artiste à la fois. J’apprécie particulièrement le dessin, l’aquarelle et la danse. J’aime également me balader en flânant, randonner et les grands espaces de nature.
.
“ La gestalt-thérapie a changé mon rapport à la vie, aux autres et au monde. Cette méthode centrée sur la personne met une importance particulière à approcher au plus près de l’expérience de la personne et ce, dans toutes les dimensions de son être.
Cet accueil radical de soi ouvre le champ vers une vie et des relations plus pleines et épanouissantes. ”
July Linchan
Mes valeurs
Je vous invite à découvrir 5 points importants pour moi qui me guident dans ma vie et, plus particulièrement encore, dans ma pratique de psychopraticienne Gestalt.
La rencontre humaine
La thérapie commence bien avant les techniques et les protocoles. Elle débute par une véritable rencontre humaine, un espace où deux personnes, avec leurs histoires et sensibilités uniques, se rejoignent. Ce lien authentique instaure la confiance nécessaire pour entamer un travail thérapeutique en profondeur. Sans cette connexion sincère, le processus ne peut réellement commencer.
La compréhension de l'expérience subjective
Chaque personne porte en elle une histoire, une manière unique de percevoir et de ressentir le monde. Mon rôle est de me mettre à l’écoute de votre expérience subjective, de comprendre votre vécu. Je cherche à vous rencontrer là où vous êtes, sans jugement ni interprétation hâtive, afin de créer un espace de sécurité et de confiance où vous pouvez explorer librement ce qui vous traverse.
La beauté du lien de confiance
Le lien thérapeutique se tisse dans un échange authentique, un partage sincère où chacun·e peut se sentir libre d’être pleinement soi-même. À travers une écoute attentive et mes reflets empathiques, nous créons un espace où les ressentis et les émotions peuvent s’exprimer librement. C’est dans ce cadre protecteur que le véritable travail de transformation peut s’amorcer, en douceur et en profondeur.
La reconnaissance mutuelle
La thérapie est avant tout une rencontre où chacun·e est reconnu·e dans la richesse de son expérience. Je vous reconnais tel·le que vous êtes, avec vos forces, vos vulnérabilités et votre vécu singulier. Mais cette reconnaissance est aussi réciproque : en étant présente et authentique, je m’ouvre à ce qui se crée entre nous et aux ressentis qui émergent en moi. Ensemble, nous créons un espace où nos expériences se rencontrent et se répondent dans l’intérêt de votre thérapie.
Le déploiement personnel
La thérapie est un espace où vous pouvez progressivement vous redécouvrir, vous comprendre et vous déployer. Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement. Ensemble, nous travaillons à remettre du mouvent dans ce qui entrave votre épanouissement. C’est un processus où chaque prise de conscience et chaque émotion te reconnectent à ta sécurité intérieure, ouvrant la voie à une vie plus épanouissante, joyeuse et riche de relations harmonieuses et authentiques.
