July LINCHAN
Psychothérapie Gestalt
Ici et maintenant, découvre une thérapie vivante. relationnelle. humaniste.
Je t’accueille à Villemomble (93) ou en visio, dans un espace où tu peux souffler, te déposer et te rencontrer autrement, même si tu traverses des difficultés relationnelles et affectives.
Ensemble, nous mettons des mots sur ce que tu vis — émotions, pensées, sensations — pour retrouver plus de confiance, d’apaisement et d’élan dans ta vie et dans tes relations.
Mon approche Gestalt s’ancre dans la présence, le corps et la relation, ici et maintenant.
Ce que j’ai envie de te dire…
et qui pourrait résonner en toi……
La Gestalt-Thérapie Intégrative
Découvre comment tu peux retrouver apaisement, confiance et liberté d’être pleinement qui tu es.
- Une thérapie humaniste, relationnelle et dialogale où j’avance pas à pas avec toi.
- Un soutien pour accueillir pleinement tes sensations, tes émotions et tes pensées.
- Un espace centré sur l’ici et le maintenant pour comprendre comment les évènements de ta vie t’impactent et faire des ajustements créateurs.
- Une relation thérapeutique qui va te soutenir dans l’évolution de tes expériences relationnelles et affectives.
- Un accompagnement pour cheminer vers ton pouvoir d’agir et la liberté d’être toi-même.
A qui s’adresse la Gestalt-Thérapie ?
La Gestalt-Thérapie s’adresse à toute personne qui traverse une période de vie où les relations, les émotions ou la confiance en soi deviennent sources de tension.
Tu ressens peut-être le besoin d’être aidé·e pour mieux comprendre ton fonctionnement, retrouver un apaisement intérieur et vivre des relations plus sereines et nourrissantes
Cette approche peut t’aider, surtout si tu te retrouves dans l’un de ces vécus – même en partie :
- traverser une période de changement, de crise ou de perte de repères,
- souffrir de difficultés relationnelles et affectives, que ce soit dans la vie personnelle, amoureuse, amicale ou professionnelle,
- ressentir du stress, de l’anxiété ou des émotions intenses et difficiles à réguler,
- manquer de confiance, d’estime de soi ou avoir la sensation d’être illégitime,
- te sentir bloqué·e, figé·e ou en décalage avec ce que tu désires vraiment,
- chercher à mieux t’écouter, à poser tes limites, ou à retrouver du sens et de l’élan dans ta vie.
La Gestalt-Thérapie peut t’aider à te relier différemment aux autres, à accueillir tes émotions et à retrouver une sécurité intérieure dans ta manière d’être en lien — avec toi-même et avec les autres.
Gestalt-Praticienne
Certifiée par l’IFAS, l’École Humaniste de Gestalt à Paris, je pratique la psychothérapie avec la méthode de la Gestalt-Thérapie.
Je suis July Linchan, psychopraticienne en Gestalt-thérapie à Villemomble, dédiée à accompagner les adultes qui traversent des difficultés relationnelles et affectives, personnelles ou professionnelle. Face à tes expériences relationnelles, mon rôle est de t’accompagner à renouer avec ta sécurité intérieure, à retrouver ta juste place et à oser exprimer ta singularité pour tendre vers une vie et des relations plus épanouissantes avec la Gestalt-Thérapie.
Mon fil rouge dans la vie : Je suis particulièrement sensible au vécu des personnes qui souvent se sentent en marge, en décalage avec leur environnement et qui rencontrent des difficultés à trouver leur place au milieu des autres. Cela a été mon fil rouge dans tous les métiers que j’ai exercés.
Et aujourd’hui ? Je suis toujours touchée par la façon dont nos expériences passées laissent des traces dans nos réactions corporelles, influençant notre bien-être, notre santé mentale et nos relations. Mon travail consiste à t’accompagner, et te soutenir à comprendre tes expériences, tes difficultés relationnelles et affectives, pour cheminer vers une vie plus sereine et authentique.
“ La gestalt-thérapie a changé mon rapport à la vie, aux autres et au monde. Cette méthode centrée sur la personne met une importance particulière à approcher au plus près de l’expérience de la personne et ce, dans toutes les dimensions de son être.
Cet accueil de soi ouvre le champ vers une vie et des relations plus pleines et épanouissantes. ”
July Linchan
Mes valeurs
Je t’invite à découvrir 5 points importants pour moi qui me guident dans ma vie et, plus particulièrement encore, dans ma pratique de psychopraticienne Gestalt.
La rencontre humaine
La thérapie commence bien avant les techniques et les protocoles. Elle débute par une véritable rencontre humaine, un espace où deux personnes, avec leurs histoires et sensibilités uniques, se rejoignent. Ce lien authentique instaure la confiance nécessaire pour entamer un travail thérapeutique en profondeur. Sans cette connexion sincère, le processus ne peut réellement commencer.
La compréhension de l'expérience subjective
Chaque personne porte en elle une histoire, une manière unique de percevoir et de ressentir le monde. Mon rôle est de me mettre à l’écoute de ton expérience subjective, de comprendre ce que tu vis, avec tes propres mots et émotions. Je cherche à te rencontrer là où tu es, sans jugement ni interprétation hâtive, afin de créer un espace de sécurité et de confiance où tu peux explorer librement ce qui te traverse.
La beauté du lien de confiance
Le lien thérapeutique se tisse dans un échange authentique, un partage sincère où chacun·e peut se sentir libre d’être pleinement soi-même. À travers une écoute attentive et mes reflets empathiques, nous créons un espace où les ressentis et les émotions peuvent s’exprimer librement. C’est dans ce cadre protecteur que le véritable travail de transformation peut s’amorcer, en douceur et en profondeur.
La reconnaissance mutuelle
La thérapie est avant tout une rencontre où chacun·e est reconnu·e dans la richesse de son expérience. Il est essentiel de te voir tel·le que tu es, avec tes forces, tes vulnérabilités et ton vécu singulier. Mais cette reconnaissance est aussi réciproque : en étant présente et authentique, je m’ouvre à ce qui émerge entre nous. Ensemble, nous créons un espace où nos expériences se rencontrent et se répondent dans l’intérêt de ta thérapie.
Le déploiement personnel
La thérapie est un espace où tu peux progressivement te redécouvrir, te comprendre et te déployer. Mon rôle est de t’accompagner dans ce cheminement. Ensemble, nous travaillons à libérer ce qui entrave ton épanouissement. C’est un processus où chaque prise de conscience et chaque émotion te reconnectent à ta sécurité intérieure, ouvrant la voie à une vie plus épanouissante et riche de relations harmonieuses et authentiques.
La Voix Entre Nous
Tu hésites à entamer une Gestalt-thérapie et tu souhaites déjà commencer à y voir plus clair sur toi-même ?
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« La Voix Entre Nous ».