July LINCHAN

July Linchan, thérapeute Gestalt qui t'accompagne dans tes difficultés relationnelles et affectives

Psychothérapie Gestalt

Ici et maintenant, découvre une thérapie vivante. relationnelle. humaniste.

Je t’accueille à Villemomble (93) ou en visio, dans un espace où tu peux souffler, te déposer et te rencontrer autrement, même si tu traverses des difficultés relationnelles et affectives.

Ensemble, nous mettons des mots sur ce que tu vis — émotions, pensées, sensations — pour retrouver plus de confiance, d’apaisement et d’élan dans ta vie et dans tes relations.

Mon approche Gestalt s’ancre dans la présence, le corps et la relation, ici et maintenant.

Ce que j’ai envie de te dire…
et qui pourrait résonner en toi…

Tu as le droit de ressentir ce que tu ressens, peu importe ce qu’en pensent les autres.

Prendre soin de ta santé mentale, c’est te donner la chance de réaliser les choses qui comptent pour toi.

En substance, tu as le droit de penser et de désirer tout ce que tu veux.

Tu as traversé déjà beaucoup et tu peux être fièr·e de toi d’être là où tu en es. Rappelle-toi que nous avons tous·tes un rythme personnel.

Peu importe ce que tu as vécu, ce que tu as traversé, ton expérience est singulière. Je suis là avec toi pour la partager.

Je peux voir que tu veux prendre soin de toi et je suis ravie de pouvoir t’aider à le faire.

Là, ici et maintenant, dans le lien que nous construisons ensemble et dans l’espace de cette relation, tu n’es pas seule, je suis présente avec toi.

J’aimerais te dire que tu es une personne qui a de l’importance. Je te vois dans ce que tu traverses. Ce que tu vis compte pour moi.

Je suis là avec toi, pour t’écouter et te soutenir dans ce que tu as à dire de ton expérience, peu importe ce que tu traverses.

Ensemble, nous allons créer une relation de confiance qui te soutiendra pour libérer tes forces et affronter tes difficultés.

Rappelle-toi désormais que tu n’es plus seul·e. Dans notre relation, tu comptes pour moi.

July en thérapie adulte traitant des difficultés relationnelles et affectives.

La Gestalt-Thérapie Intégrative

Découvre comment tu peux retrouver apaisement, confiance et liberté d’être pleinement qui tu es.

  • Une thérapie humaniste, relationnelle et dialogale où j’avance pas à pas avec toi.
  • Un soutien pour accueillir pleinement tes sensations, tes émotions et tes pensées.
  • Un espace centré sur l’ici et le maintenant pour comprendre comment les évènements de ta vie t’impactent et faire des ajustements créateurs.
  • Une relation thérapeutique qui va te soutenir dans l’évolution de tes expériences relationnelles et affectives.
  • Un accompagnement pour cheminer vers ton pouvoir d’agir et la liberté d’être toi-même.

A qui s’adresse la Gestalt-Thérapie ?

La Gestalt-Thérapie s’adresse à toute personne qui traverse une période de vie où les relations, les émotions ou la confiance en soi deviennent sources de tension.

Tu ressens peut-être le besoin d’être aidé·e pour mieux comprendre ton fonctionnement, retrouver un apaisement intérieur et vivre des relations plus sereines et nourrissantes

Cette approche peut t’aider, surtout si tu te retrouves dans l’un de ces vécus – même en partie :

  • traverser une période de changement, de crise ou de perte de repères,
  • souffrir de difficultés relationnelles et affectives, que ce soit dans la vie personnelle, amoureuse, amicale ou professionnelle,
  • ressentir du stress, de l’anxiété ou des émotions intenses et difficiles à réguler,
  • manquer de confiance, d’estime de soi ou avoir la sensation d’être illégitime,
  • te sentir bloqué·e, figé·e ou en décalage avec ce que tu désires vraiment,
  • chercher à mieux t’écouter, à poser tes limites, ou à retrouver du sens et de l’élan dans ta vie.

La Gestalt-Thérapie peut t’aider à te relier différemment aux autres, à accueillir tes émotions et à retrouver une sécurité intérieure dans ta manière d’être en lien — avec toi-même et avec les autres.

Photographie Blandine Camille d'un escalier, illustrant le déploiement personnel en Gestalt-Thérapie.
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Ce qui était bien et bon pour moi, c’est sa posture bienveillante, sa qualité d’écoute, elle me regardait, c’était rassurant pour moi. Son accompagnement et ses questions étaient fluides, pertinents et ajustés. Cela m’a permis de mettre de la conscience sur ce que je dois accepter et changer. J’ai trouvé qu’elle avait une aisance dans sa pratique. J’ai envie de lui dire vraiment un grand merci, elle a une qualité humaine au top, bienveillante. Je trouve que tu es une personne de valeur.

Chimène.

Je comprends mieux les états dans lesquels je peux me trouver, pourquoi je réagis comme je le fais et comment je peux me mettre en sécurité sans ignorer ces choses. July est une personne qui écoute attentivement et avec beaucoup de soin, qui m’a fait sentir à l’aise très rapidement.

Mélanie.

J’ai eu une vraie belle expérience avec July en tant que thérapeute.
Nous avons abordé ensemble un sujet particulièrement difficile et sensible pour moi.
Mais July, avec beaucoup de bienveillance, a su me mettre en confiance, pour que je puisse lui partager mes ressentis en toute sécurité. Elle m’a aussi permis grâce à ses interventions et ses réactions de mettre en lumière des éléments me permettant d’avoir des prises de conscience.

Avec July, je me suis sentie écoutée, sans jugement et en sécurité. Merci beaucoup July ! C’est une super thérapeute !

Manon.

L’écoute de July, sa présence, ses explications et la facilité de nos échanges m’ont permis de me dévoiler, de me laisser guider. Elle sait rester professionnelle en créant un espace sécure de confiance et de soutien. La compréhension des concepts et ses explications m’ont beaucoup aidée à visualiser le parcours et la direction qu’on voulait prendre ensemble.

Claudia.

Avant de débuter l’accompagnement avec toi, j’avais beaucoup d’appréhension concernant le passage de ma certification, j’étais tétanisée. J’ai pu, avec ton accompagnement, aller regarder mes peurs en face, pour mieux les éloigner et je ne peux que t’exprimer de la gratitude pour ce travail que nous avons fait ensemble. July était pleinement à l’écoute (même des non-dits), disponible et présente pour moi et bienveillante. J’ai senti qu’elle était vraiment concernée par ma problématique et cette implication a fait toute la différence. July, merci, merci 1000 ou 100 000 fois, je te suis plus que reconnaissante !

Cynthia.

Très vite en confiance, le cadre est bien posé, tu as pris le temps de réfléchir, de ressentir, d’expliquer et de répondre aux nouvelles questions qui émergent. Je me suis sentie écoutée avec l’impression que tu t’investissais vraiment dans l’éclairage de ma situation.

Qualités humaines, implication, recherche de compréhension, accompagnement, empathie, tout est réuni pour faire de cette expérience un beau souvenir qui a généré beaucoup de réflexions personnelles !

Claire.

Elle a su dans une écoute attentive constante, me redonner confiance en moi et atténuer mes peurs. Elle m’a permis d’avancer dans l’organisation de mon temps et de ma charge mentale, en me proposant des outils adaptés, elle m’a accompagnée, sans me brusquer vers la clarification de mes objectifs, en posant toujours les questions pertinentes qui progressivement m’ont fait conscientiser mes points de blocage. Peu à peu la culpabilité que je ressentais s’est amoindrie et mon regard sur moi s’est transformé. July m’a permis de reprendre une autonomie sereine, d’être en action, pour avancer dans ma vie. Merci July!

Christine.

Gestalt-Praticienne

Certifiée par l’IFAS, l’École Humaniste de Gestalt à Paris, je pratique la psychothérapie avec la méthode de la Gestalt-Thérapie.

Je suis July Linchan, psychopraticienne en Gestalt-thérapie à Villemomble, dédiée à accompagner les adultes qui traversent des difficultés relationnelles et affectives, personnelles ou professionnelle. Face à tes expériences relationnelles, mon rôle est de t’accompagner à renouer avec ta sécurité intérieure, à retrouver ta juste place et à oser exprimer ta singularité pour tendre vers une vie et des relations plus épanouissantes avec la Gestalt-Thérapie.

Mon fil rouge dans la vie : Je suis particulièrement sensible au vécu des personnes qui souvent se sentent en marge, en décalage avec leur environnement et qui rencontrent des difficultés à trouver leur place au milieu des autres. Cela a été mon fil rouge dans tous les métiers que j’ai exercés.

Et aujourd’hui ? Je suis toujours touchée par la façon dont nos expériences passées laissent des traces dans nos réactions corporelles, influençant notre bien-être, notre santé mentale et nos relations. Mon travail consiste à t’accompagner, et te soutenir à comprendre tes expériences, tes difficultés relationnelles et affectives, pour cheminer vers une vie plus sereine et authentique.

“ La gestalt-thérapie a changé mon rapport à la vie, aux autres et au monde. Cette méthode centrée sur la personne met une importance particulière à approcher au plus près de l’expérience de la personne et ce, dans toutes les dimensions de son être.
Cet accueil de soi ouvre le champ vers une vie et des relations plus pleines et épanouissantes. ”

July Linchan

Mes valeurs

Je t’invite à découvrir 5 points importants pour moi qui me guident dans ma vie et, plus particulièrement encore, dans ma pratique de psychopraticienne Gestalt.

La rencontre humaine

La thérapie commence bien avant les techniques et les protocoles. Elle débute par une véritable rencontre humaine, un espace où deux personnes, avec leurs histoires et sensibilités uniques, se rejoignent. Ce lien authentique instaure la confiance nécessaire pour entamer un travail thérapeutique en profondeur. Sans cette connexion sincère, le processus ne peut réellement commencer.

La compréhension de l'expérience subjective

Chaque personne porte en elle une histoire, une manière unique de percevoir et de ressentir le monde. Mon rôle est de me mettre à l’écoute de ton expérience subjective, de comprendre ce que tu vis, avec tes propres mots et émotions. Je cherche à te rencontrer là où tu es, sans jugement ni interprétation hâtive, afin de créer un espace de sécurité et de confiance où tu peux explorer librement ce qui te traverse.

La beauté du lien de confiance

Le lien thérapeutique se tisse dans un échange authentique, un partage sincère où chacun·e peut se sentir libre d’être pleinement soi-même. À travers une écoute attentive et mes reflets empathiques, nous créons un espace où les ressentis et les émotions peuvent s’exprimer librement. C’est dans ce cadre protecteur que le véritable travail de transformation peut s’amorcer, en douceur et en profondeur.

La reconnaissance mutuelle

La thérapie est avant tout une rencontre où chacun·e est reconnu·e dans la richesse de son expérience. Il est essentiel de te voir tel·le que tu es, avec tes forces, tes vulnérabilités et ton vécu singulier. Mais cette reconnaissance est aussi réciproque : en étant présente et authentique, je m’ouvre à ce qui émerge entre nous. Ensemble, nous créons un espace où nos expériences se rencontrent et se répondent dans l’intérêt de ta thérapie.

Le déploiement personnel

La thérapie est un espace où tu peux progressivement te redécouvrir, te comprendre et te déployer. Mon rôle est de t’accompagner dans ce cheminement. Ensemble, nous travaillons à libérer ce qui entrave ton épanouissement. C’est un processus où chaque prise de conscience et chaque émotion te reconnectent à ta sécurité intérieure, ouvrant la voie à une vie plus épanouissante et riche de relations harmonieuses et authentiques.

La Voix Entre Nous

Tu hésites à entamer une Gestalt-thérapie et tu souhaites déjà commencer à y voir plus clair sur toi-même ?
J’ai un cadeau pour toi !

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« La Voix Entre Nous ».

Contact

07 56 91 53 34

Séances en présentiel
à Villemomble (93) ou en visio

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