Le blog sur la Gestalt-Thérapie

Comment s’endormir rapidement ? J’ai testé pour toi le Shuffle cognitif.

Fermer le robinet à pensées, ce n’est pas si simple quand la charge mentale déborde. Tu connais sans doute ces soirées...

par July Linchan | 4 Sep 25

Peut-être que tu t’es déjà surpris·e à penser : "Je ne comprends pas pourquoi je me sens si vide…" Cette phrase...

par July Linchan | 29 Août 25

Dans mon cabinet de thérapie Gestalt, je croise régulièrement des personnes qui font face à des difficultés de sommeil...

par July Linchan | 22 Juil 25

Faire confiance en l’autre… On croit souvent que c’est ça, la clé. Qu’aimer, bien communiquer ou simplement "donner sa...

par July Linchan | 14 Juil 25

Commencer un parcours en thérapie Gestalt, c’est un pas courageux vers la découverte de soi. Ce n’est pas juste parler...

par July Linchan | 8 Mai 25

Aujourd’hui, je ressens l’élan de mettre en mots ce que je vis dans mon cabinet : ces instants suspendus où une...

par July Linchan | 17 Avr 25

Marre des schémas répétitifs dans ta vie ? Et si tu n’étais pas bloqué·e comme tu le crois ? En ce moment tu en as...

par July Linchan | 3 Avr 25

Imagine une sensation qui te dépasse. Un poids invisible qui écrase ta poitrine, un tourbillon dans ton ventre....

par July Linchan | 20 Mar 25

Le trauma de négligence, peut-être que tu en souffres sans même le savoir ? Regardons-le dans ton rapport au travail....