Ici et maintenant, fais l’expérience du lien
La Gestalt-Thérapie
Découvre la Gestalt-thérapie : une approche douce et unique pour te mettre en lien avec ta sérénité et cultiver ta singularité.
Les principes fondamentaux de la Gestalt
- Thérapie humaniste, relationnelle et dialogale
- Expérience à la frontière contact entre la personne et son environnement.
- L’implication émotionnelle du thérapeute
- Expérience centrée sur l’ici et maintenant
- Considération des 5 dimensions de l’être humain – physiologique, émotionnel, cognitif, social et spirituel
- Intégration de nos contradictions internes
- Responsabilité personnelle et les ajustements créateurs
La gestalt-thérapie est une manière d’appréhender nos expériences du présent dans l’éprouvé de la relation et du lien thérapeutique. Elle offre de la consistance à notre sécurité intérieure et un meilleur équilibre entre l’importance que l’on accorde à soi et aux autres.
Qu’est-ce que la Gestalt peut t’apporter ?
- Une expérience vivante, éprouvée et transformatrice
- Une plus large compréhension de toi.
- Une plus grande capacité à réguler tes émotions et ton stress
- Une libération de tes conflits intérieurs et relationnels
- Une meilleure capacité à accepter ta complexité
- Une communication plus assertive et bienveillante
- L’autorisation à suivre tes élans intérieurs et tes envies
- Une plus grande réjouissance dans ta vie
La relation thérapeutique elle-même est souvent l’élément le plus puissant dans le processus de guérison. C’est à travers l’authenticité du contact que la guérison peut commencer.
Irvin Yalom, écrivain et psychothérapeute humaniste.
La relation thérapeutique au coeur de la thérapie
En séance de Gestalt-thérapie, je ne suis pas là en figure distante ou neutre. Je suis là, présente et pleinement impliquée avec toi et dans notre échange. Cette implication émotionnelle crée un espace vivant, dans lequel tu peux te sentir entendu·e, accueilli·e, respecté·e dans toute la palette de tes émotions. En tant que gestaltiste, je suis là pour t’accompagner et t’offrir un miroir sincère de ce que je perçois et ressens dans notre relation et dans ton intérêt élevé.
Tu ne restes jamais seul·e dans ton expérience : je suis avec toi, à tes côtés et dans l’interaction pour t’aider à éclairer tes zones aveugles et t’offrir un espace où tu pourras te donner le droit de lâcher ce dont tu n’as plus envie et choisir d’aller vers ce qui est juste et bon pour toi.
La Voix Entre Nous
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« La Voix Entre Nous ».
