par July Linchan | Avr 3, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Régulation émotionnelle
Imagine une sensation qui te dépasse. Un poids invisible qui écrase ta poitrine, un tourbillon dans ton ventre. Peut-être est-ce comme un immense ravin qui s’ouvre sous tes pieds… et tout ton être lutte pour ne pas tomber dedans. Ce vide, il fait peur. Il semble sans...
par July Linchan | Déc 19, 2024 | Fête de fin d'année, Régulation émotionnelle, Relations
Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, leur lot de réjouissances, mais aussi de tensions. Pour beaucoup, cette période évoque des moments chaleureux en famille, des retrouvailles et des sourires partagés autour d’un repas. Pourtant, cette...
