par July Linchan | Mar 20, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Relations
Le trauma de négligence, peut-être que tu en souffres sans même le savoir ? Regardons-le dans ton rapport au travail. Tu ressens un décalage au travail ? Tu te compares beaucoup aux autres ? u doutes de tes compétences ou, au contraire, tu ressens un besoin impérieux...
par July Linchan | Mar 6, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt-Thérapie, Régulation émotionnelle, Relations
Peut-être que tu ressens parfois un manque de profondeur et de connexion dans tes relations ? Nous vivons dans un monde ultra-connecté, mais paradoxalement, jamais l’humain ne s’est senti aussi seul. C’est comme si tu étais là, mais sans vraiment y être, comme...
par July Linchan | Fév 20, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Thérapie
Dans notre quotidien, prendre soin de sa santé mentale est essentiel. Aujourd’hui, ce sujet est de moins en moins tabou. Par ailleurs, nous voyons de plus en plus de personnalités publiques qui partagent leurs expériences à ce sujet. Ils soulignent...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Responsabilité - Choisir, Thérapie
Tu cherches peut-être un·e professionnel·le pour t’accompagner dans ta santé mentale ? Et tu te demandes quelle est la différence entre un·e psychologue, un·e psychiatre, un·e psychothérapeute ou un·e psychopraticien·ne ? Avec autant de termes, il peut être difficile...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Responsabilité - Choisir, Thérapie
As-tu déjà ressenti le poids des émotions non exprimées, des relations difficiles, ou une sensation de déconnexion avec toi-même et les autres ? Si oui, tu n’es pas seul·e. Nombreux et nombreuses sont ceux et celles qui, comme toi, cherchent des réponses et des...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Thérapie
L’estime de soi et l’anxiété est une relation complexe. As-tu déjà ressenti cette petite voix intérieure qui te souffle des doutes et des craintes, qui ébranle ton estime de toi-même et alimente ton anxiété ? L’estime de soi et l’anxiété sont deux compagnons de route...
