par July Linchan | Oct 22, 2024 | Anxiété, Stress, Peur, Psychothérapie, Relations, Responsabilité - Choisir, Thérapie
Avec tous les différents psys, comment s’y retrouver ? Je t’ai déjà donné quelques pistes dans un précédent article, mais aujourd’hui, concentrons-nous sur un point essentiel : comment choisir un·e psy et lui accorder ta confiance pour surmonter tes difficultés. Cette...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Responsabilité - Choisir, Thérapie
Tu cherches peut-être un·e professionnel·le pour t’accompagner dans ta santé mentale ? Et tu te demandes quelle est la différence entre un·e psychologue, un·e psychiatre, un·e psychothérapeute ou un·e psychopraticien·ne ? Avec autant de termes, il peut être difficile...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Responsabilité - Choisir, Thérapie
As-tu déjà ressenti le poids des émotions non exprimées, des relations difficiles, ou une sensation de déconnexion avec toi-même et les autres ? Si oui, tu n’es pas seul·e. Nombreux et nombreuses sont ceux et celles qui, comme toi, cherchent des réponses et des...
par July Linchan | Oct 22, 2024 | Anxiété, Stress, Peur, Confiance, estime et affirmation de soi, Gestalt Inachevé - Trauma, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Thérapie
L’estime de soi et l’anxiété est une relation complexe. As-tu déjà ressenti cette petite voix intérieure qui te souffle des doutes et des craintes, qui ébranle ton estime de toi-même et alimente ton anxiété ? L’estime de soi et l’anxiété sont deux compagnons de route...
