par July Linchan | Sep 4, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Uncategorized
Peut-être que tu t’es déjà surpris·e à penser : « Je ne comprends pas pourquoi je me sens si vide… » Cette phrase traduit un profond désarroi. Même lorsque tout semble tenir debout à l’extérieur — travail stable, relations de couple et/ou amicales, vie « correcte »...
par July Linchan | Juil 14, 2025 | Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Responsabilité - Choisir, Thérapie, Uncategorized
Commencer un parcours en thérapie Gestalt, c’est un pas courageux vers la découverte de soi. Ce n’est pas juste parler de ses douleurs, c’est plonger profondément dans ce qui te fait souffrir pour enfin comprendre et transformer. Ce chemin est parfois sinueux, parfois...
par July Linchan | Mai 8, 2025 | Confiance, estime et affirmation de soi, Corps, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Thérapie
Aujourd’hui, je ressens l’élan de mettre en mots ce que je vis dans mon cabinet : ces instants suspendus où une personne, pour la première fois, se sent vue et comprise en Gestalt-Thérapie. Pas jugée, pas analysée. Seulement accueillie dans toute son humanité. C’est...
par July Linchan | Avr 17, 2025 | Gestalt-Thérapie, Psychothérapie
Marre des schémas répétitifs dans ta vie ? Et si tu n’étais pas bloqué·e comme tu le crois ? En ce moment tu en as marre des schémas répétitifs ? Cette impression désagréable de revivre toujours les mêmes situations, d’attirer les mêmes personnes, de reproduire les...
par July Linchan | Fév 20, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt-Thérapie, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Thérapie
Dans notre quotidien, prendre soin de sa santé mentale est essentiel. Aujourd’hui, ce sujet est de moins en moins tabou. Par ailleurs, nous voyons de plus en plus de personnalités publiques qui partagent leurs expériences à ce sujet. Ils soulignent...
par July Linchan | Fév 6, 2025 | Anxiété, Stress, Peur, Gestalt Inachevé - Trauma, Honte et culpabilité, Psychothérapie, Régulation émotionnelle, Relations, Responsabilité - Choisir
As-tu grandi avec une mère d’abus et un père qui n’était jamais là pour te protéger ? Grandir avec une mère d’abus, c’est grandir dans un environnement où l’amour maternel est remplacé par de la violence, de la manipulation ou du contrôle. Cela...
